Региональное информационное агентство
поиск по статьям и новостям

Как прийти в себя, когда праздники кончились

10.01.2018, 4:18      Новости Ухты

Люди ждут Нового года, готовят селедку под шубой, радостно чокаются бокалами с шампанским, отсыпаются и веселятся на новогодних каникулах, а потом впадают в тоску от того, что праздники кончились. "Сразу после новогодних каникул число моих клиентов увеличивается примерно на 15%, – говорит психолог Артем Кузнецов. – Свою роль здесь играет еще и то, что примерно за неделю до праздника люди обычно перестают ходить к психологам – не успевают. Поэтому проблемы накапливаются".

Специалисты рассказали ТАСС, какие из наших проблем обостряются из-за праздников и что с ними делать, когда мандарины и оливье давно съедены.

Как на нас влияют новогодние праздники?

После Нового года люди массово решают начать новую жизнь: бросить пить, похудеть, начать заниматься спортом. Далеко не у всех запала хватает надолго. Но это не самое неприятное. Часто мы ждем от Нового года чуда и праздника, и когда не получаем их, сильно разочаровываемся.

Так это и есть "постновогодний синдром"?

Не все психологи согласны с этим определением. Некоторые считают, что никакого "постновогоднего синдрома" не существует, а есть задача вернуться после новогоднего отдыха в нормальное рабочее состояние. Но есть и другая сторона: в праздники мы позволяем себе то, чего не делаем в обычной жизни. "Один мой клиент специально копил деньги на Новый год, чтобы почувствовать себя свободным рантье, – говорит Наталья Варская. – А после праздников и деньги кончились, и на работу выходить пришлось". Вывод прост: если у человека нет серьезных психологических проблем и он доволен своей жизнью, он легко с этим справится. А вот если у него депрессия или невроз, то будут сложности.

Как помочь себе прийти в норму?

В последние праздничные дни лучше не пить много алкоголя и предпочесть спокойный отдых. А выйдя на работу, поначалу не требуйте от себя слишком многого. То есть выполнять свои обязанности, конечно, нужно, но не начинайте сразу работать на износ. Психологи призывают начальников помнить о том, что в первые дни после праздников у людей сниженная работоспособность. И если в это время заставлять их работать слишком много, то результат будет только хуже.

Так значит, праздники – это вредно?

Все всегда зависит от психотипа конкретного человека. Но действительно есть люди, для которых праздники – стресс. Некоторые не знают, чем заняться дома. А некоторые из-за быта дома устают больше, чем на работе.

Бэлла Волкова, Ольга Махмутова

Источник: www.tass.ru Фото Евгений Курсков/ТАСС
Источник: www.nepsite.ru
 Читайте также:

В Ухте в ДТП пострадала школьница

17 января, около 17:44, напрoтив д.1 по ул.Бушуева водитель автомашины Volkswagen Jetta совершил наезд на пешехода, переходящего проезжую часть дороги. В результате ДТП травмы получила пешеход - девочка, 2009 г.р. Источник: ГИБДД УВД по г. Ухте..

Порванный шнурок на коньке помог фигуристу Алиеву удачно откатать короткую программу на чемпионате Европы

Шнурок, внезапно пoрвавшийся на ботинке российского фигуриста Дмитрия Алиева, помог ему отвлечься от мыслей о предстоящем прокате и спокойно выступить в короткой программе на чемпионате Европы, стартовавшем в Москве. Об этом фигурист рассказал после проката. Алиев заним..

За сутки в Коми произошло 30 ДТП

Как рассказали БНК в ГИБДД по Коми, погибших и пострадавших во всех тридцати, зафиксированных вчера, 12 января, в республике ДТП, не было. В тот же день сотрудниками Госавтоинспекции Коми были пресечено 1257 нарушений правил дорожного движения, в том числе 264 нарушения..

В Ухте водитель грузовика сбил пенсионерку

В Ухте пожилую женшину сбил грузовик. ДТП проищошло около 11:43 13 января. Водитель автомобиля ГАЗ, двигаясь задним ходом во дворе дома №9 по улице Набережная нефтяников, совершил наезд на женщину 1941 года рождения. Как рассказали представители ухтинской Госавтоинспекц..

Столкновение иномарок на улице Железнодорожной

14 января, около 12:24, напрoтив д.16а по ул.Железнодорожная водитель автомашины Тоуота RАV4 совершил столкновение с автомашиной Hyundai Greta. В результате ДТП пострадала пассажир автомашины Hyundai Greta, женщина 1955 г.р. Получила травмы различной степени тяжести. ..

Умер артист Михаил Державин

Актер Театра сатиры, народный артист РСФСР Михаил Державин скончался в возрасте 81 года. Об этом сообщается в среду на странице в сети Facebook Московского академического театра сатиры. "Не стало Михаила Державина (1936-2018). О дате прощания и месте похорон буде..

"Движение вверх" - самый кассовый российский фильм в истории

"Движение вверх" режиссера Антона Мегердичева в субботу, 13 января, стал самым кассовым отечественным фильмом за всю историю кинопроката России и СНГ. Об этом сообщает издание "Бюллетень кинопрокатчика". По данным на 21 час по московскому времени, на счету фильма было около 1,74 ..

Лыжники Коми выступят на первенстве мира среди юниоров в Швейцарии

Представители Республики Коми Юлия Белорукова и Андрей Некрасов выполнили условия отбора и вошли в состав спортивной сборной команды России по лыжным гонкам для участия в первенстве Мира среди юниоров и молодежи до 23 лет, которое пройдет с 28 января по 3 февраля в городе Гомс в ..

Мнение редакции интернет сайта riasv.ru никогда не совпадает с мнением, высказанным в новостях.

Пользовательское соглашение   |   Контактная информация   |   Города
Copyright © 2014-2017 riasv.ru - региональное информационное агентство.